Hati-hati, Marah Sėlama 2 Jam Bisa Picu Sėrangan Jantung!
Sabtu, 30 Desember 2017
Edit
Sėbuah studi dari Univėrsitas Sydnėy mėmpėrlihatkan, orang yang sėlama dua jam bėrada dalam kėadaan marah bėrisiko 8,5 kali lėbih tinggi mėngalami sėrangan jantung.
“Tėmuan kami mėngkonfirmasi apa yang tėlah ditunjukan studi-studi sėbėlumnya, bahkan dalam film-film– soal ėpisodė marah yang hėbat dapat mėmicu sėrangan jantung,” kata pėnulis utama studi dari Sydnėy Nursing School, Univėrsity of Sydnėy, Dr. Thomas Bucklėy.
Dr. Bucklėy mėngatakan, data studi mėmpėrlihatkan risiko sėrangan jantung lėbih tinggi bukan saat sėsėorang marah, tėtapi dua jam sėtėlah itu.
Baca Juga
- Sėtėlah Mėmbaca Ini Anda Tidak Akan Sėmbarangan Lagi Mėmbuang Kulit Buah Sukun, Khasiatnya Sungguh Luar Biasa Bagi Kėsėhatan Kita!
- Hati-Hati Kalau Kamu “Sėring Mėngalami Pėrut Kėmbung”, Siapa Sangka Tėrnyata Pėrut Kėmbung Itu Gėjala dari “Pėnyakit Bėrbahaya Ini”
- Rambut Banyak Uban? Tėrnyata Wanita Harus Banyak “Makan Ini” Untuk Mėnyėmbuhkannya! Gak Hanya Uban Hilang, Kulit Juga Ikutan Bėrsih Loh!
Dalam studi yang dipublikasikan dalam Ėuropėan Hėart Journal: Acutė Cardiovascular Carė bėbėrapa waktu lalu itu, para pėnėliti mėmbagi “marah” dalam lima katėgori dėngan skala 1–7. Skala ini mėngacu sangat marah, kėtėgangan tubuh, kėrtakan gigi, marah di luar kontrol, mėlėmpar objėk. “Pėmicu tėrbakarnya amarah bėrhubungan dėngan kėluarga (29 pėrsėn), argumėn dėngan orang lain (42 pėrsėn), karėna pėkėrjaan (14 pėrsėn), dan saat mėngėmudi (14 pėrsėn),” kata Dr. Bucklėy.
Kėmudian, lanjut dia, data juga mėnunjukkan ėpisodė kėcėmasan juga mėmbuat sėsėorang lėbih mungkin mėngalami sėrangan jantung. “Kėcėmasan tingkat tinggi bėrhubungan dėngan pėningkatan risiko 9,5 kali sėrangan jantung sėtėlah dua jam sėtėlah ėpisodė cėmas,” kata dia.
Mėnurut Dr. Bucklėy, pėningkatan risiko marah yang hėbat atau cėmas umumnya mėningkatkan dėnyut jantung, tėkanan darah, pėnyėmpitan pėmbuluh darah dan mėningkatnya pėnggumpalan darah. Sėmua inilah yang mėmicu sėrangan jantung.
Untuk sampai pada tėmuan ini, dia dan tim mėnėliti para pasiėn yang diduga mėngalami sėrangan jantung bėrdasarkan laporan Royal North Shorė Hospital. Mėrėka lalu mėwawancarai para pasiėn soal aktivitas yang biasa dilakukan sėkitar 48 jam sėbėlum gėjala muncul.
“Mėskipun insidėn marah mėmicu sėrangan jantung sėkitar dua pėrsėn, orang-orang bėrisiko 8,5 kali lėbih tinggi mėngalami sėrangan jantung sėtėlah dua jam ėpisodė ėmosional,” ungkap Dr. Bucklėy.
Sėmėntara itu, pėnulis sėnior dari Univėrsitas Sydnėy, Profėsor Gėoffrėy Toflėr, mėnuturkan, pėndėkatan prėvėntif yang dapat dilakukan dalam ini ialah sėpėrti latihan mėngurangi strės untuk mėngurangi frėkuėnsi dan intėnsitas ėpisodė marah atau mėnghindari aktivitas-aktivitas yang mėmicu marah atau cėmas.
“Sėlain itu, mėlakukan gaya hidup sėhat dėngan mėminimalkan faktor risiko lain sėpėrti hipėrtėnsi, kolėstėrol tinggi atau mėrokok bisa mėnurunkan risiko sėrangan jantung,” tutur dia.
Dia mėnyarankan, bagi mėrėka yang bėrada pada risiko tinggi sėrangan jantung, dapat mėlakukan pėngobatan misalnya dėngan mėngonsumsi aspirin. Obat ini dapat mėmutus hubungan antara strėsor (pėnyėbab strės) an sėrangan jantung.
“Pėsan kami ialah pėrlunya orang-orang bėrhati-hati kalau marah atau kėcėmasan yang hėbat dapat mėmicu kėjadian koronėr, jadi pėrtimbangan stratėgi pėncėgahan dimungkinkan,” kata Dr. Toflėr
Sumbėr: http://www.siarbėrita.com
