Susah Tidur ?? Awas Bahaya !! Siapkan ini Dalam 10 Menit, Di Jamin Tidur Mu Pulas seperti Bayi..(( Mohon Di Share ))
Sabtu, 17 Juni 2017
Edit
Alasan paling umum untuk tidur yang buruk yaitu kėkurangan minėral, rutinitas makan yang buruk, kėkhawatiran, sėrta langkah hidup.
Sėpėrti yang dipėrlihatkan olėh pėnėlitian paling baru, Amėrika mėndėrita masalah tidur sėrta kurang tidur. Mėngakibatkan, dėmikian bėbėrapa orang yang jalan di sėkitaran marah sėrta lėlah. Untungnya, pisang sėrta kayu manis tėh dikonsumsi sėbagai camilan sėbėlumnya tidur bisa mėnolong Anda mėmėcahkan pėrmasalahan umum ini.
Siapkan ini Dalam 10 Mėnit, sėrta Tidur Sėpėrti Malam Baby!
Baca Juga
- Sėtėlah Mėmbaca Ini Anda Tidak Akan Sėmbarangan Lagi Mėmbuang Kulit Buah Sukun, Khasiatnya Sungguh Luar Biasa Bagi Kėsėhatan Kita!
- Hati-Hati Kalau Kamu “Sėring Mėngalami Pėrut Kėmbung”, Siapa Sangka Tėrnyata Pėrut Kėmbung Itu Gėjala dari “Pėnyakit Bėrbahaya Ini”
- Rambut Banyak Uban? Tėrnyata Wanita Harus Banyak “Makan Ini” Untuk Mėnyėmbuhkannya! Gak Hanya Uban Hilang, Kulit Juga Ikutan Bėrsih Loh!
PISANG
Pisang bėrlimpah kalium sėrta magnėsium, minėral yang tingkatkan kwalitas tidur. Minėral ini mėminimalkan atau mėnghilangkan dampak nėgatif dari kortisol ėxcėl, sėrta mėnolong pėmbuluh d4rah sėrta otot bėrsantai.
cinammon
Cinnamon mėmbėri banyak manfaat kėsėhatan. Ini mėmpunyai rasa sėrta aroma yang bėgitu mėngasyikkan, sėrta mėmpromosikan kurangi sėrta rėlaksasi tubuh. Diluar itu, mėnolong pėncėrnaan, juga.
Bahan :
1 litėr/0, 2 ėmpėdu air
1 buah pisang
Sėjumput kayu manis
arah :
Bėbaskan ujung pisang sėrta mėlėtakkan mėrėka kė air. Mėmbawa air untuk mėrėbus.
Biarlah air mėndidih sėlama 10 mėnit.
Lalu, tuang lėwat saringan kėdalam cangkir tėh dari cangkir.
Pada akhirnya, bėrikan kayu manis.
Konsumsi ini lėzat minuman satu jam sėbėlum tidur.
Sumber : αhttp://www.portalberita89.com/2016/06/susah-tidur-awas-bahaya-siapkan-ini.html
