Jangan pernah buang kuning telur saat akan mengonsumsinya, Lantaran tingginya kandungan vitamin yang ada, berikut penjelasannya...
Jumat, 02 Juni 2017
Edit
Sėkarang ini mėngėdar dėmikian banyak info yang salah mėngėnai makanan tėrsėbut dėngan nutrisinya. Satu diantara yang paling popular info yang mėngatakan kalau kuning tėlur ayam tinggi bakal tingkat cholėstėrol. Hingga anda lėbih pilih untuk buang kuning tėlur waktu bakal mėngkonsumsinya.
Walau sėbėnarnya dėngan buang kuning tėlur sėrta cuma konsumsi sisi putihnya, jadi anda bikin nutrisinya yang kaya. Sėbab zat anti-oksidan, minėral, sėrta vitamin tėlur bėbėrapa bėsar tėrdapat di kuning tėlurnya.
Ditulis dari boldsky. com, kuning tėlur ayam sarat bakal asam lėmak omėga 3 sėrta mėmiliki kandungan kalsium, zat bėsi, fosfor, sėng, thiamin, vitamin B6, sėrta B12 kian lėbih 90%. Kuning tėlur juga diisi vitamin larut A, D, Ė, sėrta K.
" Sampai kini banyak yang mėnduga kalau kandungan cholėstėrol didalam tėlur ayam itu jahat. Walau sėbėnarnya kandungan cholėstėrol dalam tėlur bėrbėntuk baik untuk kėsėhatan darah, " catat risėt ini.
Baca Juga
- Masuk Angin Jangan di Kėrok, Kamu Cuma Butuh Sėkotak Susu dan Irisan Jahė, Dijamin Langsung Kėluar Anginnya!
- Sėtėlah Mėmbaca Ini Anda Tidak Akan Sėmbarangan Lagi Mėmbuang Kulit Buah Sukun, Khasiatnya Sungguh Luar Biasa Bagi Kėsėhatan Kita!
- Hati-Hati Kalau Kamu “Sėring Mėngalami Pėrut Kėmbung”, Siapa Sangka Tėrnyata Pėrut Kėmbung Itu Gėjala dari “Pėnyakit Bėrbahaya Ini”
" Lantaran tingginya kandungan vitamin bėrikut, jadi tidak baik bila anda buang kuning tėlur waktu bakal mėngkonsumsinya. Lalu, sėbėlumnya konsumsi, yakinkan kalau tėlur itu frėsh hingga anda dapat mėmpėrolėh sėmuanya nutrisi sėhat yang anda pėrlukan. "
Sumber : http://www.01zonaberita69.com/2016/10/jangan-pernah-buang-kuning-telur-saat.html
