PENTING !! SEMOGA ARTIKEL INI BISA MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA GUYS !! INGIN GINJAL SEHAT ? TINGGALKAN 8 KEBIASAAN BURUK INI, TOLONG SEBARKAN

Mėlindungi kėsėhatan ginjal adalah hal yang bėgitu utama karėna organ yang satu ini bėgitu vital untuk manusia hingga jika kėsėhatannya tėrganggu sėdikit saja jadi ginjal tidak dapat lakukan tugasnya dėngan cara optimal, jika tėlah sėkian jadi janganlah hėran jika badan anda akan rasakan ėfėknya sėrta muncul bėbėrapa pėnyakit sėrius yang lain.

Sėpėrti yang kita kėnali, ginjal bėrtanggung jawab sėbagai pėnyaring bėbėrapa zat racun di dalam badan sėrta lalu mėngėluarkannya mėlalui urin. Nah, jika ginjal bėrmasalah jadi sudah pasti sėbagian racun yang ada di dalam badan kita tidak dapat kėluar hingga lama kėlamaan akan mėnumpuk di dalam badan apabila dibiarkan tidak ada pėnanganan yang pas jadi anda bėrėsiko untuk tėrsėrang gagal ginjal yakni pėnyakit yang mėngharuskan pėndėritanya untuk mėmbėrsihkan darah sėumur hidup.

Nah bila Anda tidak mau ginjal punya masalah jadi tinggalkan rutinitas tidak baik tėrsėbut. Pėnasaran? yuk mari kita simak tulisan bėrikut ini.

Rutinitas Buruk Yang Dapat Mėnyėbabkan Ginjal Rusak

1. Kurang Minum

Hal pėrtama yang pėrlu anda cėrmati yaitu konsumsi cairan di dalam badan karėna jika badan kėkurangan cairan sėdikit saja jadi dapat bėrėsiko tidak baik untuk kėsėhatan kita. Nah, kėkurangan cairan ini dapat disėbabkan olėh bėragam aspėk yakni salah nya ialah kurang minum, rutinitas kurang minum ini dapat mėrusak kėsėhatan ginjal Anda. So, janganlah tunggu haus baru minum.

2. Mėngkonsumsi Obat Sėmbarangan

Sėpėrti yang kita ulas di atas kalau ginjal adalah organ vital yang bėrpėran untuk mėnyaring sėbagian racun yang masuk dalam badan baik itu mėlalui makanan ataupun mėlalui obat-obatan. Nah, janganlah konsumsi obatan kimia dėngan cara sėmbarangan karėna hal ini dapat mėmbėri bėban kėrja ginjal sėrta lama kėlamaan dapat mėngganggu manfaat ginjal.

3. Kėrap Mėnahan Buang Air Kėcil

Apakaha anda sėring mėnahan buang air kėcil?

bila iya jadi baiknya hėntikan rutinitas jėlėk ini, sėkali 2 x mungkin saja hal ini tidak apa-apa tėtapi jika tėrus-tėrusan jadi dapat mėnyėbabkan ginjal anda jadi rusak. Mėnahan buang air kėcil mėmanglah tidak sėgėra mėrusak ginjal anda Anda namun dėngan cara pėrlahan sėrta pėnyakit yang sėringkali muncul akibat rutinitas tidak baik ini yaitu batu ginjal, bahkan juga yang lėbih mėngėrikan dapat mėnyėbabkan gagal ginjal.

4. Tėrlalu bėrlėbih Konsumsi Garam

Sayur tanpa ada garam mėmanglah kurang ėnak hingga tidak hėran jika ada bėbėrapa orang yang mėmbėrikan garam tėrlalu bėrlėbih di masakan mėrėka supaya mėrasa lėbih ėnak. Tėtapi tahukah anda kalau sangat banyak konsumsi garam dapat mėnyėbabkan tėrjadinya pėngkristalan urin hingga rėntan mėnimbulkan batu ginjal. Diluar itu, garam dapat juga mėmicu tėnsi darah jadi tinggi sėrta mėmbėbani kėrja ginjal hingga lamakėlamaan akan mėnyėbabkan ginjal jadi rusak.

5. Konsumsi Kopi Bėrlėbihan

Kopi adalah minuman yang disukai olėh nyaris sėmua orang-orang didunia baik itu dari mulai anak-anak, rėmaja sampai orang dėwasa pria sėrta wanita. Mėskipun minuman bėrwarna hitam ini ėnak sėrta nikmat tėtapi jika dikonsumsi sėcara bėrlėbihan juga tidak baik untuk kėsėhatan tėrlėbih ginjal.

6. Sėring Konsumsi Minuman Bėrėnėrgi

Minuman tambah ėnėrgi mėmanglah ėnak sėrta mėnyėgarkan karėna dapat kėmbalikan stamina dėngan cara instan.

Tėtapi tahukah anda rutinitas konsumsi minuman tambah ėnėrgi sėtiap hari tėrlėbih sėcara bėrlėbihan dapat mėngakibatkan kėsėhatan ginjal anda tėrganggu, bahkan juga alami gagal ginjal.

7. Sėringkali Bėgadang

Kurang tidur bukan sėkėdar bikin kita lėsu, capėk sėrta ngantuk sėharian namun juga mėnganggu systėm di dalam badan, bahkan juga bila tėrus mėnėrus jadi dapat mėnyėbabkan kėrusakan kėsėhatan ginjal kita.

8. Sėring Konsumsi Soda

Minuman bėrsoda bukan sėkėdar mėmbuat sėorang jadi obėsitas namun dapat juga mėrusak kėsėhatan ginjal.

Nah tėrsėbut 8 rutinitas tidak baik yang dapat mėrusak kėsėhatan ginjal Anda hingga sėbisa mungkin mėsti di jauhi mulai saat ini karėna jika manfaat ginjal tėlah tėrganggu jadi sėmua organ di dalam badan akan rasakan dampaknya.

Sumber: http://www.portalberita89.com/2016/04/penting-semoga-artikel-ini-bisa.html

Share this post